요실금은 자신도 모르게 소변이 흐르는 증상을 말합니다.

갑작스럽게 배의 압력이 높아질 때(재채기를 하거나 크게 웃을 때, 뛰거나 줄넘기 등 운동을 할 때 등),

소변이 마려운 느낌이 들면서 바로 소변이 흘러나올 수 있습니다.

요실금은 성인 여성에서는 35~40%, 성인 남성에서는 2.1~5.7%의 발생 빈도를 보입니다. 노인의 발생 빈도는 남녀가 비슷합니다.

요실금 증상이 심하면 소변이 반복적으로 누출되어 속옷을 자주 갈아입어야 합니다.

그래서 운동, 외출 등의 정상적인 사회생활과 개인위생, 정신 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

복압성요실금

복압성요실금은 기침, 재채기, 웃을 때 등 배에 힘이 들어가는 순간에 소변이 새는 증상을 말합니다.

원인

골반저근 약화 : 출산, 노화 등으로 골반저근과 요도괄약근이 약해져 소변이 새는 현상이 발생합니다.

염증 : 요로 감염 등 염증이 복압성요실금을 악화시킬 수 있습니다

과체중 : 체중이 증가하면 골반저근에 가해지는 부담이 커집니다

폐경 및 노화 : 호르몬 변화와 조직 약화로 인해 발생할 수 있습니다.

증상

기침, 재체기, 웃음 등 배에 힘이 들어가는 순간에 소변이 새는 증상

줄넘기, 달리기 등 운동시 소변이 흐르는 현상

복압성 요실금 치료 방법

케겔 운동

골반저근 강화 운동으로 꾸준히 시행할 경우 효과를 볼 수 있습니다.

항문올림근 중 방광과 요도를 지지하는 두덩꼬리근을 수축하고 이완하는 운동입니다. 한번에 8~12회씩 하루에 5세트를 권장합니다. 운동할 때는 항문을 최대한 오므리고 5~8초간 유지한 후 천천히 풀어줍니다. 

수술적 치료

수술을 통해 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다.

절박성요실금

갑작스럽게 소변이 마려운 느낌이 들며 참기 어려운 증상을 말합니다. 과민성 방광과 유사한 증상입니다.

원인

방광근의 이상 수축 : 방광근육이 비정상적으로 수축하여 갑작스럽게 소변이 마려움

신경 손상 : 방광을 조절하는 신경이 손상될 경우 발생

방광염 : 염증이 방광을 자극하여 증상을 유발

과민성 방광 :  방광이 자극에 과민하게 반응,

증상

갑작스럽게 소변이 마려운 느낌이 들며 참기 어려운 증상

화장실에 도착하기 전에 소변이 새는 경우